太極拳でしゃがむときに膝が全体的に痛くなる 大阪
大阪 膝痛専門整体師兼パーソナルトレーナの豊田です。
本日は太極拳をされている方で、
膝痛で悩んでいる方が当院に 来られました。
色々とお話を聞いていると、
整体にいって膝の調子が ましになったけども、
しゃがむと膝が痛くて 、
悩んでいるとのことでした。
筋トレをすると、
「ここまで膝が曲がったのは久しぶりだ！」
と喜んでいただけました。
原因は色々とあるのですが、
しゃがむときに膝がねじれるような
しゃがみ方に なっていました。
上記のような状態になっていたため、
膝が痛くなってしまっていたのです。
ですが、上記のような状態を改善するための
ストレッチや筋トレをすると、
膝がすーっと 曲がるようになりました。
膝が痛くなるのには必ず原因があり、
原因に対して、アプローチをしていくと 、
必ず膝の痛みはよくなっていきます。
あなたは膝の曲げ伸ばしはできますでしょうか？
できないのであれば、どこかの筋力やどこかの
柔軟性が低下していることで膝が曲げれない
状態になっています。
膝を曲げると膝が痛くなる方は 一度当院にご相談ください。
ではでは。
ご受講されたお客様の声１
手術と言われていた膝痛が改善し仕事ができるようになりました！手術しなくてよかったです。
○名前
リボーンバレエ＆ウェルネス協会代表 安田由香里さま
○年齢 ５０代女性
○職業 インストラクター
○診断名 半月板損傷
○悩み 仕事中に膝が痛い
ご受講される前は何に悩んでましたか？
膝が曲がらなくなって半年ぐらいたったんですけども、
整骨院に行って治らなかって、整形外科に行ったら、
半月板が損傷してるから運動指導の仕事は一ヶ月ぐらい完全休まないと言われて、
豊田先生のパーソナルを受けました。
ご受講されてどのような変化がありましたか？
そんなに難しい運動ではないんですけども、
自分で治せる方法を教えてもらって完全によくなりました。
私のプログラムはどのような方にオススメしたいですか？
膝の痛みで悩んでいらっしゃる方が正しいケアの方法を教えてもらうことが大事ですね。
病院にいって治療してもらったり、治してもらっても自分で治せる方法がないと元に戻りますので簡単で出来る運動を学びに来てください。
※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。
ご受講されたお客様の声２
靭帯と半月板損傷で痛い膝の痛みがなくなりました！
※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。
ご受講されたお客様の声３
出来なかった正座が出来るようになりました！
※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。
ご受講されたお客様の声４
１０院以上行っても改善しない、途方に暮れていた
膝の痛みがほとんど消えました！
※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。
ご受講されたお客様の声５
膝の痛みが良くなり、
スポーツが楽しめるようになりました！
※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。
