こんにちは。大阪　阿倍野　天王寺で活動する
膝痛専門整体師兼トレーナーの豊田です。
女性の方が桃谷から膝痛を改善したいと
いうことで当院にお越しいただきました。
膝の痛みをとり、山登りを生涯続けたい
ということで私の施術・指導を受講され、
はじめは膝に炎症が起きていて、
水がたまっていましたが、
施術とトレーニングを続けていくことで
たまっている水がひいていき、炎症がとれました。
この方は6回の指導で完璧に痛みがとれ、
いまでは山登りをずっと続けるための
トレーニングをされていらっしゃいます。
この方の膝の痛みがなぜ改善できたのかといいますと、
膝が痛くなってしまう動作のパターンを修正したからです。
膝が痛くなる方は膝が痛くなるような動き方を
しています。
その動き方を改善しない限り、
痛みがとれても一時的になります。
動きを改善していくことが
膝痛改善ではもっとも重要になってきます。
痛みが出ない動きにしていけば、
膝の痛みは取れてきます。
そして、よい動きを習得するためには
筋トレをいれないと無理です。
膝痛改善には筋トレが大事です！