大阪　膝痛専門の豊田啓太です。
先日、40代女性の方が
たくさんの病院や治療院にいったけども、
なかなか膝の痛みが改善しない
ということでお越しくださいました。
ですが腸腰筋のトレーニングをすると、
あ、、、痛くない、、、
とのこと。
色々聞いてみると、たくさんの治療はしてきたけど
筋トレはされていなかったようです。
痛みが起こる背景にはどこかの筋力が低下しています。
筋トレを上手にすると痛みがとれてきます。
いまから、松井山手。
筋トレの大事さ、伝えてきます^_^