大阪　膝痛専門整体師の豊田啓太です。
本日はあなたの膝が痛くなる理由について
ブログを書いていきたいと思います。
膝が痛い人は間違いなく
骨盤のゆがみがあります。
では、なぜゆがんでしまうのかと
いいますと、
筋肉のバランスが
悪くなっているからです。
骨盤がゆがんでいるからといって、
骨盤矯正に行ってはいけません。
なぜならば、骨盤のゆがむ原因は
筋力低下によるものだからです。
骨盤周りの筋力が低下していると、
骨盤のゆがみが発生します。
筋力が低下しているということは
筋力をあげなければ根本的に
改善しません。
骨盤矯正にいっても、もとにもどってしまうのは
筋力が低下しているからなんですね。
あなたは骨盤のゆがみや膝の痛みはありますか？
膝の痛みと骨盤のゆがみは
かなりつながりがあるので、
骨盤周りの筋力低下を改善し、
ゆがみが修正されると、
膝の痛みも軽減します。
骨盤の状態をよくしていくことは
膝痛改善にとても大事です。
あなたの骨盤はどのような状態ですか？
それでは。