大阪　膝痛専門整体師の豊田啓太です。
最近は膝の手術をどうしようかと
悩んでおられる方にたくさんお越しいただいているのですが、
私のところに来られた方は
膝の痛みが改善していっています。
膝痛をかかえておられる方は
脚がＯ脚みたいになってしまい、
膝の外側の筋肉はパンパンで膝の内側の筋肉は弱くなっているような状態になってしまっています。
ちなみになぜＯ脚みたいな感じで骨の変形を引き起こしてしまったのかといいますと、原因は筋力低下にあります。
ですので、筋トレを行うことで膝にかかるストレスがなくなり、結果的に膝の痛みが消えていきます。
ストレッチをしても、
マッサージをしても、
鍼灸をしても膝の痛みが
取れない方は筋トレをしていないので改善しません。
そして、筋トレといっても、
適切なやり方をしなければ膝の痛みをとることは難しいです。
膝の痛みは筋トレをすれば改善していきます。
その方法を知りたい方は
お問い合わせいただけたらなと思います。
それでは。