大阪　阿倍野天王寺区　膝痛専門の豊田啓太です。
膝の痛み改善には歩き方を改善することは必須になってきます。
なぜならば、膝が痛くなっている方は膝が痛くなるような歩き方に
なっています。
ということは歩き方を改善しなければなりません。
そして、歩き方を改善していくためには弱くなっている筋力を
あげないことには歩き方は改善しません。
なぜ、マッサージや治療だけでよくならないのかといいますと
筋力をあげないからです。
筋力をあげていけば、ひざが痛くない動き方にかわっていくので
痛みはとれていきます。
痛みをとりたいのであれば動きをかえることです。
あなたは動きをかえるための運動はされていらっしゃいますでしょうか？
動きをかえれば、痛みはとれてきます。
ですので、動きをかえることは大事です。
それでは。