大阪　膝痛専門の豊田啓太です。
本日は内側側副靱帯を痛める原因についてブログを書きます。
内側側副靱帯を痛める原因はその人の動きのクセになります。
急に痛めたわけではなく、
内側側副靱帯を痛めるような動き方をすることで、
内側側副靱帯を痛めてしまいます。
そうです。あなたの動き方が原因です。
内側側副靱帯に負担がかからない動きを習得していくと
やがて膝の痛みを消えてきます。
湿布や注射や薬やサポーターをするだけでは
動きを改善していくことはできません。
動きを改善していくためには運動が必要になってきます。
内側側副靱帯を痛めている方はご相談ください。