大阪で膝痛改善なら天王寺膝痛整体スタジオ！
天王寺膝痛整体院の豊田です。
いつも、ブログをお読み頂き、誠にありがとうございます。
先日、５０代男性の膝痛のお客様からお声を頂きました。
以下お声
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ご無沙汰してます。
膝の状態ですがかなり良いです！
教えていただいた筋トレ内股やお尻それとストレッチで
かなり良くなった実感あります。
ジムの方にも週に2～3回はなんとかいけてて走れてます。
豊田トレーナーのおかげです。
また一度来月あたりみてください。
体重も４キロ落ちました～まだまだですが。
お声はここまで。
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ご報告をいただきまして、ありがとうございました。
この方は手術をしても、膝の痛みが変わらないということで
私のところにご相談に来られました。
痛みが起きている原因を分析をすると、その方の痛みの原因は体重が重たいであったり、「膝」自体が悪いということではなくて、太ももの内側の筋力低下が原因でした。
太ももの内側の筋肉が使えないことで、その結果として、
「膝」にものすごくストレスをかけていました。
ですが、太ももの内側の運動を正しく行うことで、膝の痛みがなくなりました。
ほとんどの膝の痛みは膝が原因ではありません。
「膝」以外のところに原因があります。
膝の痛みの原因が気になる！教えてほしい方は私までご相談していただけたらな思います。
本日もブログをご覧いただきまして、ありがとうございました。