大阪　膝痛専門の豊田啓太です。



本日はオスグットについてブログを
書きたいと思います。



オスグットは大腿四頭筋などの筋肉が硬くなることで起こることが多いのですが、だからといって、大腿四頭筋の柔軟性を高めるためにストレッチだけをしていても解消しないことがあります。



大腿四頭筋の反対側についているハムストリングスなどの筋力強化もしておかないと
オスグットでの膝の痛みが消えにくいです。



オスグットで太もものストレッチングをしても、なかなか改善されない方は筋力低下を疑ってみましょう。