大阪　膝痛専門の豊田啓太です。


よく階段の上り下りをするときに膝が痛い方が多いのですがその方の階段の上り下りの仕方を見ていると、


膝が悪いのではなくて、階段の上り下りの仕方が膝に痛みが起きやすい階段の登り降りになってしまっています。


ということは膝の治療を受けて膝を治そうとしても、階段の上り下りの癖が膝の痛みが起きやすい癖であれば、膝の調子がいっこうによくなりません。


大事なのは膝の痛みの根本を作っている動きの癖です！その動きの癖（日常生活や歩き方の癖）を修正するということが重要だと私は考えます。