大阪　膝痛専門の豊田啓太です。



本日は膝が伸びない方の
膝痛指導をしておりました。



膝が伸びない原因として、
膝のねじれも一つの要因になるのですが、



膝の裏の筋肉が硬くても、
膝が伸びない場合があります。



ちなみに膝を痛めている方は
膝が伸びない方が多いのですが、



膝が伸びないと膝周辺にものすごく負担がかかるので膝は伸びるようにしておきたいです。



膝が伸びにくい方は膝の後ろの筋肉をストレッチするということを心がけるようにしましょう。



宜しくお願いします。