・動作の変化


さまざまな膝をたくさん見ていますが
最近の方は悪い動作の習慣があることで
それが原因で膝の痛みを引き起こしている
ケースが多いです。


例えば、体重を減らしたり、筋力を増やしたりしても、膝に負担がかかる私生活を無意識のうちに行っていると膝がよくなりにくいということです。


上記の場合、膝に負担がかかってしまう習慣を取り除くことで痛みは消えてきます。



痛みが慢性化している方は上記のようになっているかもしれません。



もし、ご自身が悪い動作になっているかもーと思われる方は一度ご相談ください。