膝痛 筋トレ 大阪

膝痛 筋トレ 大阪

大阪 膝痛専門の豊田啓太です。



本日は膝痛と筋トレに関してブログを
書きたいと思います。



最近、ご受講してくださるお客様を見ていると、
非常に脚の周りの筋力が弱すぎる方が多いです。



実は、筋力が弱すぎても、ひざの痛みは
起きてしまいます。



ですので、ゆがみを整えたり、ひざのねじれを取ることも膝痛改善にはとてもとても大事なのですが、



筋力が弱すぎてもひざの痛みは
起きてしまいます。



私のところでは、整体もしますが運動も行っていきます。



初回30分の無料体験の整体をご受講いただけますので、ご興味がある方はご受講ください。
どうぞよろしくお願いします。


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