大阪 エアロビクスで膝が痛い

大阪 エアロビクスで膝が痛い

大阪 膝痛専門の豊田啓太です。



本日はエアロビクスなどをしていて、
膝が痛かったお客様の膝痛指導をしていました。



この方は前まではエアロビクスなどをしているときに膝がかなり痛かったそうですが最近では膝の痛みがなくなってきているそうです。



というか、ほとんど痛みがないそうです。
私が行ったことは膝に負担がかからない体の使い方を習得していただいただけ。



ほんとそれだけです。膝が痛くなってしまう原因は膝が痛くなってしまうような動き方をしているからです。膝が痛くならない動き方を習得すれば、膝痛は起きません。痛みも取れます!


膝の治療も大事なんですが、膝に負担がかからない動き方を習得しないと治ったとしても、また膝が痛くなってしまいます。



膝に負担がかからない動き方の習得をされたい方は豊田までご連絡くださいませ。


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