大阪 膝関節 手術レベルの膝の痛みが筋トレで改善

大阪 膝関節 手術レベルの膝の痛みが筋トレで改善

2018-06-20

大阪・京都・奈良で
変形性膝関節症の膝痛・腰痛を
根本的に解決する出張運動整体を
させていただいている
パーソナルトレーナーの豊田啓太です。

本日は当院に初めて来られたときはとても
重症で歩くのもままならなかったが、
今ではスタスタ歩かれ、フットサルまで
されている方の患者さまの声をご紹介
させていただきます。

下記の動画インタビューをさせて
いただいた方は歩くときにびっこを
ひくぐらいの状態でしたが
あることをすることで痛みが取れてきました。

そのある事というのは、

「ただの筋トレ」です。

ただの筋トレといっても、
弱くなっている筋肉を
しっかりと取り戻すことで
関節のゆがみがなくなっていき、
痛みが取れていきました。

ただの筋トレをするだけでは
だめで、関節のゆがみをなおして
いく筋トレを行っていくことが
大事です。

いわゆるインナーマッスルを
鍛えるというやつです。

インナーが弱くなってしまうことで
関節のゆがみが発生してくるのです。

インナーマッスルを正しく鍛えて
膝の痛みが改善された方のお声は
下記をご覧ください。

それでは。


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定休日 日曜日
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