膝を伸ばすと痛い

膝を伸ばすと痛い

2018-04-06

大阪初!変形性膝関節症、膝痛改善に特化させた
整体を行う専門整体師の豊田です。
膝が伸びないのは膝の裏の筋肉が硬いから
そこを伸ばすと伸びてきますよとか言う方がいますが、
膝の裏の筋肉を伸ばすだけだと
意味がありません。
そのようなことをしても、
また元の状態に戻るだけです。
お金と時間だけがかかるだけです。
それよりもなぜ、膝が曲がるのかのほうが
大事であり、膝関節を安定させる筋力が
足らないだけなのです。
膝関節を安定させる筋肉を鍛えれば、
膝は伸びてくるのです。
筋肉が硬いからといって、そこを伸ばしたり、
もみほぐす先生は要注意です^_^
あなたは筋肉が硬くなる原因を
きちんと理解していますか?
今日は膝が伸びない理由とはについて
お話しさせていただきました^_^
ご質問されたい方は
ご連絡ください(^^♪
ではでは^_^


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