藤井寺 膝痛改善は4つの筋トレが大事

藤井寺 膝痛改善は4つの筋トレが大事

2018-01-28

大阪初!膝痛改善に特化させた整体を行う、
専門整体師の豊田です。
最近、4つの筋肉が大事だと
いうことをお話していましたが
それだけでは実はいけません。
その筋肉をきちんと正しく
鍛えないと意味がありません。
正しく鍛えれているかを
判断する方法が一つあります。
それはその場で結果が出るか出ないかです。
本当に正しいのであれば、
その場で痛みに関しては変化は
出てきます。
その場で変化が出ているので
あれば、よい鍛え方が
できています^^
あなたがよい治療院や整体院を
探される際の一つの判断材料として
使っていただけたらと思います。
ではでは(^^♪


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