大阪 山登りで膝痛

大阪 山登りで膝痛

こんにちは、大阪 膝痛専門の豊田啓太です。
 


 
本日は山登りが大好きだけでも、膝痛で悩んでおられる方の施術をしました。
 

 
60代女性の方なんですがこのような嬉しいお声をいただきました。


 
「実は山登りを2回ほど行ったんだけども、痛みが出なかったわー」とのことです。



どうも、私の施術を受けるまでは痛みがあったそうですが
今回、山登りをしても痛みが出なかったそうです。
 

 
この方の膝痛という問題を引き起こしていた原因は、「膝のねじれ」が原因でした。
 

 
膝がねじれていたため、膝痛という問題を引き起こしていたようです。
 

 
この方の場合、お尻の筋肉(大殿筋)が異常に硬くなっていました。
 

 
実は、お尻の筋肉が硬くなっている方は「膝のねじれ」が起きている可能性が高いです。よって、膝の痛みが出やすくなります。
 

 
このブログをご覧いただいている方はお尻などの筋肉が硬くなっていないでしょうか?
しっかりとストレッチはされていますでしょうか?
 
 
股関節周りが硬くなっている方はお尻の筋肉も硬くなっている可能性があるのでお尻の筋肉もしっかりとストレッチすることをオススメ致します。

 
 
よろしくお願いします。

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