大阪 天王寺 太極拳をする時の膝痛

大阪 天王寺 太極拳をする時の膝痛

2017-02-23

大阪 天王寺 阿倍野 
膝痛専門トレーナーの豊田です。
先日は太極拳の先生が
膝の痛み改善の施術と
筋トレ指導を受講をされに
きてくださいました。
帰られるころには
かなり膝の動きがよくなり、
痛みがかなりマシになりました。
そのときの会話を書いてみたいと思います。
(仮名、鈴木さんとさせていただきます。)
豊田:最近、膝の痛みはどうですか?
鈴木さん:しゃがむと痛いです。
豊田:しゃがむと痛いんですね。なるほどです。まずは膝の動きをよくしていきましょう。
膝の動きをよくする運動と施術を実施する。
豊田:膝の痛みはどうですか?
鈴木さん:だいぶ軽くなりました。
このような流れで鈴木さんとの施術は
終了させていただきました。
鈴木さんの膝の痛みの原因は
膝のねじれでした。
なぜ、膝のねじれが出ていたのか
といいますと、
ハムストリングスの
内側の筋力低下があったからです。
私が行ったのは、
ハムストリングスの
内側の筋力をあげて、
本来の膝の動きになるように
させていただいただけです。
それだけで膝の動きがよくなりました。
膝の痛みの原因はその方によって違いますが、
膝の動きがよくなる運動や施術を
していくことで膝の痛みは
かなり変わってきます。
膝の痛みの原因は
膝の動きが悪くなっているからです。
その動きがよくなれば、膝の痛みはとれてきます。
膝の痛みで困っている方は
ご相談いただけたらなと思います。
それでは。
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