大阪 膝痛が何度もぶりかえすあなたへ

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2017-02-05

こんばんは。大阪 天王寺 阿倍野 
膝痛専門整体師兼トレーナーの豊田です。
いつも、ブログを
お読み頂き誠にありがとうございます。
本日は足首の硬さと膝の痛みについて
ブログを書いていきたいと思います。
実は足首の硬さと膝の痛みは
かなり関係があります。
あなたはご存知だったでしょうか?
膝の痛みをかかえている人の
95%以上に共通することは、
足首が硬いです。
膝の痛みがあるのに、
足首が柔かい方は
ほぼいないです。笑
なぜ、足首が硬いのが
だめなのかと言いますと、
足首が硬いと、
結果的に外側に
重心がかかるからです。
そして、外側に重心がかかってしまうと、
膝のねじれがおきてしまいます。
膝のねじれが起きることで、
膝痛になってしまうのです。
ところで、あなたの足首は硬くありませんか?
なかなか、治療院や病院などに
行っても改善しないのは、
「足首の硬さ」をとる施術やエクササイズを
していないからかもしれません。
足首が硬くなっていて、膝の痛みが出る
方は足首を柔軟にしていきましょう。
足首が柔軟になることで、膝の痛みが
緩和します。
それでは。
本日もブログをご覧頂き、ありがとうございます。
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