大阪 寺田町 膝痛改善に大事なのは体幹の筋力です。

大阪 寺田町 膝痛改善に大事なのは体幹の筋力です。

2016-10-05

大阪・阿倍野・天王寺 膝痛専門の豊田啓太です。
本日は膝痛改善に大事なのは
体幹の筋力だということについて
ブログを書いていきたいと思います。
膝痛改善をするために
体幹の筋力はとても大事です。
体幹の筋力が弱くなってしまうと
股関節の筋肉もしっかりと
使えなくなってしまいます。
膝痛になっている方の多くは
殿筋の筋力低下があるのですが、
この殿筋の筋力低下は実は体幹の筋力が弱いと
お尻の筋肉が使えないため、
筋力低下を起こしてしまいます。
お尻の筋力を改善していくために
実は体幹の筋力は
とても大事になってきます。
体幹の筋力を戻すだけでも、
膝の負担はへります。
現在、膝痛で悩んでいる方は
体幹の筋力をあげてみて
ください。
膝痛が軽減するかもです。
それでは。


膝痛改善メールマガジン

お得な無料メルマガ

「脚のお悩み専門スタジオひなた」では、お得な無料のメールマガジンを配信しております。是非お気軽にご登録ください。




お問い合わせ

電話・メールでのお問合せ

電話でのお問合せ

メールでのお問合せ

「脚のお悩み専門スタジオひなた」へのお電話はこちら

住所 〒543-0045 大阪府大阪市天王寺区寺田町2丁目6-2アークビル602号室
電話番号 080-6102-0607
営業時間 10時~20時
定休日 日曜日
最寄駅 寺田町駅(徒歩2分)
駐車場 駐車場完備 (ビルの前にパーキング有り)

PAGE TOP

大阪で膝痛出張整体なら膝痛整体師豊田啓太
治療家 トレーナー向けセミナー
お問合せ
お得な無料メルマガ
会社概要COMPANY




MENU

MAIL

TEL
HOME