大阪 半月板損傷改善のポイントは施術ではなく筋トレ

大阪 半月板損傷改善のポイントは施術ではなく筋トレ

2016-09-29

大阪 膝痛専門の豊田啓太です。
半月板損傷をされた方が
当院にお越しいただくことがあるのですが
半月板損傷であっても、
膝の痛みが改善する確率は高いです。
半月板が原因で膝の痛みが出いているものもあれば、
そうではない場合もあるからです。
その場合、運動をするとわかります。
上手に運動をすると
膝の痛みはその場でとることができます。
膝の痛みは筋力低下が原因です。
筋力低下が原因なので、
運動をすることが膝の痛み改善には
とても重要です。
運動をしないと膝の痛みは根本的に
解決することはできません。
マッサージや鍼灸は
膝の周りの筋肉をゆるめるので、
一時的には痛みがとれることは多いです。
ですが、膝の痛みの本当の原因ではないので、
また膝の痛みが出てしまいます。
何度も言いますが
膝の痛みをとるためには
筋力アップがかかせません。
あなたは筋力アップをするトレーニングを
していますか?


お問い合わせ

電話・メールでのお問合せ

電話でのお問合せ

メールでのお問合せ

「脚のお悩み専門スタジオひなた」へのお電話はこちら

住所 〒543-0045 大阪府大阪市天王寺区寺田町2丁目6-2アークビル602号室
電話番号 080-6102-0607
営業時間 10時~20時
定休日 日曜日
最寄駅 寺田町駅(徒歩2分)
駐車場 駐車場完備 (ビルの前にパーキング有り)

PAGE TOP




MENU

MAIL

TEL
HOME