大阪 階段の上り下り時の膝の痛みが解消しましたー!

大阪 階段の上り下り時の膝の痛みが解消しましたー!

2016-09-08

2宮崎和子さま.jpg
—————————————————-
K.Mさま 女性 65歳
悩み 階段の上り下りをすると膝が痛い]
、正座が出来ない
—————————————————-
■実際にご受講される前は何に悩んでいましたか?
ウォーキング、山登りが趣味で近くの山に行き下山のとき無理したのが
次の日、右ひざが痛くなり、最初は筋肉痛がしてると思い、
ほおっておいたのですがなかなか良くならなくて、困っていました。
その内、階段の上り下り時、右ひざが痛くなり
特に下りが痛くて足をそろえて一段ずつおりていました。
また、正座が出来なくて、
膝に体重をかけるのが恐かったです。
■一回目の指導(体験)をご受講されてどうでしたか?
足首、足の指が硬いので3膝が痛くなると言われ、指でグーチョキ、パーの運動を
する様に指示されて土踏まずがなくなり、足のアーチがくずれている歩行の時、
ねじれて歩いているので膝が痛くなると言われ、単にヒザが痛いのではなく、
いろいろな原因で痛みがあるとわかりました。
又、これは地道に筋肉トレーニング、ストレッチをして、
治していかないといけないと理解しました。
■実際にご受講されてどうでしたか?
歩く姿勢も悪いので胸をはって、
大股で正しく歩く様にとアドバイスもらうのですが
すぐ忘れて自分のクセで歩いてしまいます。
ヒザの調子は良くなりましたが再発しない様に
ヒザの周りに筋肉をつけてヒザを守ろうと思い、
トレーニングしています。
疑問点があるとちゃんと論理的に説明してくれるので
理解でき、又、先生自身がよく勉強されているので、
いろいろなトレーニング法を教えてくれ、一見地味なトレーニングですが、
ヒザ痛を治すには継続、努力していかないといけないと
よくわかりました。


※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。


膝痛改善メールマガジン

お得な無料メルマガ

「脚のお悩み専門スタジオひなた」では、お得な無料のメールマガジンを配信しております。是非お気軽にご登録ください。




お問い合わせ

電話・メールでのお問合せ

電話でのお問合せ

メールでのお問合せ

「脚のお悩み専門スタジオひなた」へのお電話はこちら

住所 〒543-0045 大阪府大阪市天王寺区寺田町2丁目6-2アークビル602号室
電話番号 080-6102-0607
営業時間 10時~20時
定休日 日曜日
最寄駅 寺田町駅(徒歩2分)
駐車場 駐車場完備 (ビルの前にパーキング有り)

PAGE TOP

大阪で膝痛出張整体なら膝痛整体師豊田啓太
治療家 トレーナー向けセミナー
お問合せ
お得な無料メルマガ
会社概要COMPANY




MENU

MAIL

TEL
HOME