大阪 ヨガをすると膝が痛い 

大阪 ヨガをすると膝が痛い 

2016-02-16

大阪 膝痛専門の豊田啓太です。
先日、ヨガをしているときに膝が痛い女性の方にお越しいただきました。
ヨガをされる時にふんばったり、ねじったりするときに膝の痛みがあったみたいでそれを解消したいとのことで、お越しいただきました。
お体をチェックさせていただくと、原因がいくつか見つかりました。
・足裏のアーチの低下
・足首の硬さ
・股関節の後ろの筋力低下(お尻の筋肉、ふとももの裏の筋肉)
上記3つに対してアプローチをすると、膝の痛みが一発で消えました。
それからも膝の痛みがない状態でその女性の方は過ごされています。
ヨガをされるときに膝が痛い方は当院にご相談いただけたらなと思います。
よろしくお願いします。


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