継続することが大事

継続することが大事

大阪 膝痛専門の豊田啓太です。



いつも、お客さまに自分で膝の痛みを解決できるエクササイズを教えていますが、やはり実践される人と実践されない人では改善の速さにはかなり差が出てきます。
当然、毎日がんばる人のほうが結果がでます。




膝の痛みをとりたい!って言っておきながら、
膝に負担がかかるようなことをしている方もいます。




大事なのは日常生活の癖をなおしていくことなので、
自分自身でもある程度、エクササイズを実践することは大切です。



本日もブログをお読みいただき
ありがとうございました。

 


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