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大阪 O脚が改善し変形性膝関節症の膝痛が改善しましたー!

2018年03月17日 [記事URL]

お名前 吉田さま(仮名)

診断名 変形性膝関節症

お悩み:O脚、膝痛

※仮名吉田さまとさせていただいております。


膝痛専門整体師豊田(以下、豊田):
本日は膝の痛みを改善された吉田さんと
対談動画を撮っていきたいと思います。
では吉田さんよろしくお願いします。


吉田さん(お客様、以下吉田):よろしくお願いします。

豊田:吉田さん、来院される前は膝痛で
悩んでいたとお聞きしているのですが
具体的にどのような症状でお悩みでしたか?


吉田:特に激しい運動を行っていた訳ではないのですが、
ある日急に膝の痛みを感じるようになり悩んでいました。

別の所で見て頂いた時は
「ふとももの筋肉をつけなさい」とか
「手術が必要です」等、
言われたのを覚えています。

でも、ふとももの筋肉を
つけなければいけないと
言われても、具体的にどうすればいいのか
分からないというのが本音で...。

今までも普通に生活してきましたし、
周りの人と比べても運動量が少ないと
思っていなかったので
なんで自分の膝が痛くなるのか
本当に疑問でした。

とりあえず手術するのは怖いですし
出来れば避けたいと思い悩みつつ、
ふとももの筋肉のつけ方を
インターネットで調べていたら
豊田トレーナーの所を見つけたんです。

豊田:なるほど、そうだったんですね。

吉田:結局自分で調べてみても筋肉の
正しいつけ方が良く分からなくて、
間違った方法を試しても仕方ないと思い、
こちらに一回通ってみようと決めました。


それで、実際にこちらで指導を受けてみた結果、
運動の行い方というか歩き方がO脚気味に
なっているというのが判明したんです。


そのO脚がおそらく膝痛になった
原因ではないかな、と思い
色々治し方を調べてみましたが
それについてもどうすれば
正しく改善できるのかが
分かりませんでした。

豊田:私の所で体験されてO脚で
あることが分かったけど、その治し方に
ついてもお悩みだったという訳ですね。


吉田:そうなんです。
インターネットで調べれば確かに
治し方は載っています。ですが、
ページによって行うことがバラバラだったり
確証がなかったりするので
行ったところで本当に治るのか
不安を感じました。

それで、独学でやるよりも専門家に
指導を受けて治していった方が確実だと思い
こちらに本格的に通うようになりました。


豊田:それが来院されたきっかけだったんですね。
私の所に通われてから、変化というか当初
抱えていた悩みは解決しましたか?

吉田:痛みがすでに出ている関係から、
通い始めたころに有効な運動のやり方を
教えて頂いたのですがこちらで
指導を受けている時に行うだけでは
改善できないと思い自宅でも意識して
運動をするようにしていたんです。

それで、運動を継続していったら段々と
歩き方や姿勢が改善されていったのを
覚えています。


豊田:O脚の足がよくなってきたという訳ですね。

吉田:通って数ヶ月経過した頃には悩んでいた
膝の痛みも大分薄れていきました。

膝に痛みを感じていたり思うように
曲がらない時期は運動を意識して
行えるのですが改善に向けて
大事なのは痛みが薄れた
その後ではないかなと当時は思いました。


痛みが薄れてきてもまだ意識的に
続けられるかどうかが
重要なんじゃないかな、と。

誰かに見てもらわなくても
1週間に3~4回とか1ヶ月に数回とか、
こちらで教えて頂いたことを
実践して継続することが大切だと思います。
その期間継続してきたおかげで私も
膝の調子が良くなってきた訳ですから。

豊田:そうですね、吉田さんの場合、
継続されたことがO脚の改善や
膝痛の薄れに繋がったのだと思います。
どの運動法にも言えることですが
継続していくことはとても大事です。


吉田:本当に継続は力なりですよね。
結局、他の誰でもなく自分自身が
継続できているかをチェックしなければ
改善できないので
症状を治そうとする意思を持ち続けることが
何よりも重要だと思いました。


歩き方自体を改善するにしても、
歩き出してから今までずっと
その歩き方をしてきた訳なので
1日、2日で正しい姿勢に直せる
はずもないですし。
豊田トレーナーが言った通り、
地道に継続していくことが大事だと思いますね。

豊田:日常生活での変化はどうでしたか?
膝の痛みが取れたことにより、
歩きやすくなった等感じたことはありますか?


吉田:歩きやすくなったというか、
仕事の時間が押して、忙しい時なんかに
思わず走りだせるようになりました。


これまでは膝の痛みが出る関係で、
走り出すことを躊躇することが多かったんです。


豊田:確かに膝が痛い状態では思い通りに走り出すことも難しいですよね。


吉田:そうそう(笑)
走らないと時間に間に合わないとか、
そういった忙しい時に走りだせるのは本当に助かります。

豊田:なるほど、多少走れるようになって良かったです。


吉田:これからもこちらで学んだ運動は
継続して行っていこうと思っています。


先ほども言いましたがこれまで間違った
歩き方をしてきたのでその分を改善するために
1年とか2年といった年単位で続けていこうかな、と。


豊田:そうですね、そういった運動は
現在だけではなく、れからの生活を
作る上でも良い効果を与えると思います。

最後に当院に来院される前に
他所に2、3件通われたと以前お伺いしましたが、
私の所と他所を比べて何か違いはありましたか?


吉田:こちらでは原因に対する根本的な
改善を行えましたが、それまで通っていた
病院などでは痛みに対して治療を行う
対症療法が主だったので、
そういった治すポイントが大きく違うと思います。

私は運動で膝を痛めた訳ではなく、
急に痛みが出てしまうケースだったので
対症療法を受けていた当時は将来、
痛みが再発してしまうのではないか
と不安を感じていました。


この時感じた不安もこちらに通うように
なったきっかけかもしれません。

豊田:なるほど、私の所に通われる
以前の場所では原因に対するケアではなく
あくまでも痛みに対するケアしか
行われていなかったという訳ですね。


吉田:そうなんです、根本的な治療に
関してもお医者さんの方で有効なアドバイスを
頂けないことが多かったですし、
根本的な原因に対するケアや改善方法を学べる点が
豊田トレーナーの所の良さだと思います。

豊田:わかりました、では本日は貴重な時間
ありがとうございました。


吉田:ありがとうございました。



※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

大阪 スポーツ ダンスをしているときの膝痛が改善しました!!

2018年03月12日 [記事URL]

お名前 わたなべさま

お悩み:膝が痛い

豊田: はい、ではわたなべさん、今日はよろしくお願いします。

わたなべ:
よろしくお願いします。

豊田:
お願いします。
当院に来られたきっかけを、教えてもらっても良いですか。


わたなべ
僕はダンスをやっているんですけれども、
ターンが上手く回れなくてですね。

それを改善しようと思って、自主トレというか、
やっていて。で、自己流でやってたんで、
体重のかけ方を変えて改善しようと思って、
色々やるうちに、ちょっと無理がかかったみたいで。
両膝ともですね、内側の半月板を損傷してしまって、
一時期、歩けないぐらいになってしまいました。

で、僕の場合ですね、4年ぐらい前に、左膝が痛くなって、
膝専門の整形外科に行ったんですけど、
そこでは結局、原因がよく分からなくてですね。

結局ほったらからしになって。
まあそのうち良くなったんですけれども。
なので、普通の整形外科は、
あまり信用してなかったんです。

で、最近ですね、ダンス外来っていう診療が、
ダンサー専門の診療科っていうものを知って。
そこを予約したんですけど、7月の10日でしたかね、
痛んだのが。その2週間後だったんで、その2週間、
放っておくのもあれやな、と思って。色々とネットで調べて、
膝専門の整体の、豊田先生を見つけて、
診て頂きました。

豊田:
なるほど、そうだったんですね、
なるほどなるほど。で、私のところに来られて、
どういう変化があったというか、
変化ってありましたかね、膝に関して。

わたなべ
そうですね、膝はかなり良くなって、
最初はもう、曲がらないぐらいで、
歩くのがやっとぐらいだったんですけど。
普通にダンスも踊れるようになりましたし、
かなり改善しました。

豊田:
良かったです。ありがとうございます。

わたなべ
で、豊田先生の改善方法は色々教えて
いただきましたけど、理学療法を元にした方法で、
体の構造であるとか、その症状を見て、
どういう、どこのどういう使い方が
悪いから、ここを痛めてしまうんだという、
そういう理論的な説明をきちんと、していただいて。

で、段階を追って、ステップごとに、
僕で言ったら、膝と足首と股関節、
ここを順番に、段階的に、
色んな修正の方法であるとか、
鍛錬の方法であるとか、色々教えていただいたので。
順番にですね。

最初、僕、来たときには、膝も曲がらない状態で、
すごい膝が不安定だったんですね。それが最初、
ここに来さしてもらって。
最初は半信半疑だったんですけど。

豊田:
何されるかわからない。(笑)

わたなべ
(笑) でも、このトレーニングをやって、
って言われて、それを2,30回くらい、
このトレーニングをやると、
すごく膝が安定してですね、
良くなる実感があったので。
それを教えてもらった、
その修正方法であるとか、鍛錬方法であるとかを
毎日やっていたんですけど。やるたびに日々、
良くなっていっているというのが実感できたんで。
非常に安心して取り組むことが出来ました。

豊田:
渡辺さんが、結構ね、実践家だから、
結果が出やすかったっていうのも
あるんですけどね。

わたなべ
ありがとうございます。

豊田:
今日は、貴重なお時間、ありがとうございました。

わたなべ
ありがとうございました。



※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

大阪 股関節の痛みが改善しました!

2018年03月11日 [記事URL]

k.yさま.jpg

お名前 K.Yさま

年齢:60代女性

お悩み:首の痛み

私は、62才。ヘルパーの仕事をして、16年になります。

5・6年前から右足の股関節の所が痛く、違和感があり、
足が上に上げられず、立ち座りが辛く、帰宅時には
足を引きづりながら歩行していました。

マッサージ・整体・整骨院・整形外科等行き、
その都度骨盤がゆがんでいる、又は軟骨がすり減り、
このまま、仕事をしていると体の中に金属を入れる様になるよ。

といろんな事を言われ、一時、仕事を退職しスポーツジムに通い(時々)
それでも痛みや体の重さが解消されません。


ある時貼紙を見て一度相談してみようと思い、今までの事を話してみました。


「大丈夫」と言われ一週間に一度のペースで指導を受け私でも分かる様に、
ゆっくりとした口調で又、終わる前には用紙を記入し
自宅で出来る筋力トレーニングを教えて下さり、

今では痛みや違和感が解消され体が軽くなり動きやすくなりました。
仕事の方も続行しています。5回で終了の為、

肩こりの方もひどいので引き続きお願い致しました。
現在ではマッサージや病院に通院する事なく、
自宅で筋力トレーニングをしています。



※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

大阪 筋トレで脊柱管狭窄症の腰の痛みが改善してきました^^

2018年03月11日 [記事URL]

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トレーニングのやり方を、くわしく分かりやすく
ご説明してくださるので、覚えて、家でも無理なく
続けることができています。

腰痛で悩んでいますが、
先生に教えて頂いた運動を続けているので、
少しずつ、腰がらくになっているように思います。
これからも続けて、ポッコリおなかもへこませたいです。


ありがとうございました。



※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

大阪 体の癖を改善して首の痛みを改善

2018年03月09日 [記事URL]

堀さま(コスパ鶴見)首の痛み改善.jpg

お名前 Tさま

年齢:50代女性

お悩み:首の痛み

自分の体の癖がわかりました。
親切、ご丁寧に教えていただきありがとうございました。



※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

大阪 フットサル時の膝痛が改善しましたー!!

2018年03月08日 [記事URL]

お名前 関口さま

年齢:40代女性

お悩み:歩くと膝が痛い

膝痛専門整体師豊田(以下、豊田)
:関口さん、本日はよろしくお願いします。

今回は悩みについて、私の所へ通い始めた時に
抱えていた悩みを教えてください。

関口さん(お客様 以下、関口):スポーツが趣味で
フットサルを良く行っているのですが、
当時はフットサルを行った後に表れる、
左膝の水が溜まったり痛みを感じる
症状に悩まされていました。

豊田:スポーツをした時に痛みなどを
感じてしまう悩みがあった訳ですね。

関口:特に痛みはスポーツをしている
最中だけではなく、スポーツをした後にも
出るようになってしまって...。

豊田:お聞きした話によると、日常生活で
しゃがんだりした時も痛みを感じることが
多かったみたいですね。

そういった悩みがきっかけで私の所へ
初回体験を受けに来て頂いたと思うのですが、
その時何か変化は感じましたか?

関口:初回体験で先生に見てもらった後、その場から若干痛みが薄れてきたのを覚えています。

豊田:そうでしたか。そこから何回か通って頂いたんですよね。
全部で6回でしたか?5回ぐらいかな...?

関口:確か6回だったと思います。

豊田:6回ですよね。その期間、膝の痛みや症状に
ついて具体的な変化は見られましたか?

関口:先生に教えてもらったストレッチと
筋トレをやり続けていたら、痛みもかなり軽減され、
膝に水も溜まらなくなってきました。

豊田:痛みだけではなく水が溜まる症状も
薄れてきたという事ですね。





現在もフットサルを行われているんですよね、
フットサル後の状態はどのように変わりましたか?

関口:おかげさまで痛みなどの症状が
膝にあまり表れなくなり、
当時と比べて凄く良くなりました。

豊田:それでフットサルで痛みが出なくなって...
日常生活でも大丈夫になったんですよね。

関口:はい、日常生活でも同様に膝への症状は出なくなりました。

豊田:なるほど、症状が改善されて良かったです。
これまで色々病院などに通われていたと思うのですが、
私の所と他の所で具体的な違いは何かありましたか?

関口:ここに通う前は3つの整形外科に通っていました。
ですがどこも大体一緒で、レントゲンを撮って先生が
「骨に異常は無いね」という話をして湿布を渡すだけで......。
結局痛みは取れませんでした。





それで、こちらをネットで見つけて通うようになったという感じです。

豊田先生の所と他の違いですが、
筋トレ方法を指導して頂いて、
自分で治していくという部分が
これまでの所と大きく違っていたと思います。

豊田:筋トレ方法を学べた、というのが
私の所と他の所の違いなんですね。
他の場所では筋トレは行っていなかったのですか?


関口:全く行っていませんでした。

豊田:なるほど、それでここで習った筋トレを
続けていったら症状が良くなったという訳ですね。

関口:はい。

豊田:あとはこれ、このインソール。
これを使ってだいぶ症状が改善したと聞きました。



関口:このインソールで更に痛みが軽減できたと思います。

豊田:愛用して頂いているようですね。
ありがとうございます。

関口:ただし値段は高めです(笑)

豊田:そうですね、ちょっと値段は高めですけど(笑)

関口:効果は抜群ですよ。


豊田:はい、効果は抜群です(笑)
といった感じでですね、





本日はお越し頂きありがとうございました。

関口:ありがとうございました。



※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

大阪 変形性膝関節症 ゴルフの膝の痛みが改善されました!!

2018年03月08日 [記事URL]


※患者さまの名前は仮名清水さまとさせていただいて
 おります。


豊田(以下、豊田):清水さん、本日はよろしくお願いします。

清水さん(患者さま 以下、清水):よろしくお願いします。


豊田:清水さんが当院に通われたきっかけをまず教えてもらっても良いでしょうか?

清水さん:一昨年、5月あたりからウォーキング時に右ひざの内側に痛みを感じるようになりました。その後治療のために整骨院に1年程通っていたのですが中々痛みが取れなかったんです。

そんな時にインターネットで豊田先生が指導している所のホームページを見つけ、通うようになりました。


豊田:その痛みによって何か出来なかったことはありますか。

清水さん:階段の昇り降りや15分以上の歩行を行っていると痛みが出てしまい、上手く歩けなくなってしまうことが多かったです。

豊田:詳しく教えて頂きありがとうございます。当院に通われてから色々行ってきたと思うのですが、何か変化を感じましたか?

清水さん:昨年の8月頃からこちらに通わせて頂いて、初めの1ヶ月目は特に変化が無かったのですが3ヶ月目以降から体感できるほどに痛みが減っていきました。
   

歩いていても痛みが出ない、とまではいかないのですが痛みが薄れてきたおかげで階段の昇り降りが非常に楽になりました。

豊田:1ヶ月目の時は本当に効果があるのか不安に感じていた部分もあった訳ですよね。

清水さん:通ってから行ってきたことは単純作業でそこまで難しくありませんでしたがこれで本当に治るのかな?と少々疑心暗鬼になっていましたね(笑)
  

しかし、先ほどお伝えしたように継続したところ、効果が表れるようになりました。

豊田:3ヶ月経って痛みが薄れてきて、その後どのような状態になっていますか?

清水さん:今年の8月まで通った時点で今まで出来なかった長い時間、早いペースでの早歩きが行えるようになりました。

   

違和感はまだ多少感じるのですがそれも日が経つごとに薄れてきているように思います。

   

それと自分の趣味であるゴルフにおいても踏み込みが上手く行えるようになったかな、と。

以前のような不自由さを感じなくなり問題なくゴルフを楽しめるようになりました。


豊田:以前はゴルフを楽しんでいる時にも痛みを感じていた訳なんですね。


清水さん:こちらに通う前はゴルフをしている最中はもちろん、その翌日まで痛みが尾を引いていまして...。
  

それが近頃ではゴルフ当日も翌日も痛みを覚えることが少なくなり、体の軽さを強く感じるようになっています。

豊田:効果が出て良かったです、ありがとうございます(笑)

清水さん:いえいえ(笑)

豊田:当院に通って頂く前に接骨院などにも通われていたということをお聞きしていますが、そういった所と当院で何か違いはありましたか?

清水さん:接骨院、針灸院で針などの施術をして頂いた時は体が楽になり痛みも解消できたのですが翌日に痛みが再発してしまうことが殆どで、長期的に通っても根本的な変化が見られませんでしたね。
 

それ以前にも病院で痛み止め注射などを打ったりしましたが、同様にその場限りの治療でした。

  

少なくとも痛みに関してはこちらに来てからの方がだいぶ良くなったというか、取れた気がします。

豊田:分かりました、清水さん本日はありがとうございました。

清水さん:ありがとうございました。

  



※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

即効性があるトレーニングをありがとうございます!!

2018年02月20日 [記事URL]

5.jpg


膝の違和感を覚えはじめ、正座をするとあと
痛くなり、このまま放っておくと痛みが
マンネリ化するのではないかと不安になり、
受講をはじめました。


足の運びをビデオに撮ってもらって
自分の動作の特徴を知り、薬や注射によりものではなく、
膝をとりまく筋肉を鍛え、筋肉でサポーターを作るという
考え方に納得しピンポイントでトレーニングを
教えていただきました。

家でもしっかりとトレーニングをすれば、
もっと効果があがると思いますがこちらに来ているときだけでも
即効性があり、普段から意識して動くだけでも
かなり体がかわっていくのだと感じます。

おかげ様で明日からスキーに出かけても、
トレーニングしたのだからと自信を持って
足を信頼して滑ってこれることと思います。

ありがとうございました。



※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

藤井寺市 歩いたときに痛くなる膝痛がかなりマシに!!

2018年02月20日 [記事URL]

1.jpg

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お名前:Nさま
年齢:60代男性
悩み:歩くと膝が痛い
------------------------------------------------------

■実際にご受講される前は何に悩んでましたか?

歩いたときの痛み


■一回目の指導(体験)をご受講されてどうでしたか?


膝が楽になった。


■実際にご受講されてどうでしたか?

ちょこっと違和感があるけども、
だいぶよくなった。

※豊田が代筆させていただいております。



※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

大阪 松原市 辛い変形性膝関節症の膝の痛みが改善し、しゃがんだり、立ったりすることができるようになりました!

2018年02月11日 [記事URL]

佐々木さま患者さまのお声.png

----------------------------------------------------

お名前 Sさま

年齢:60代女性

お悩み:夜も眠れないぐらいの両膝の痛み
    しゃがんだり、立ったりするときの膝の痛み

----------------------------------------------------

私は両膝が痛くなり病院へ行くと変形性膝関節症だと言われ、
とても痛いとヒアルロン酸の注射を何本も打ちました。


両膝がズッキンズッキンと痛み夜も眠れない日々が長く続き、
辛かったです。歩くの膝が曲がった状態ですし、
しゃがむことも出来ず、立ったり、座ったりする動画がとても苦痛な毎日でした。


そんな豊田さんのことを知り、
すがる思いで電話をしたら、
来てくださいと言われ、すぐに行き、
体験指導wお受けたら膝が少し楽になったので
続けて筋トレをお願いしました。


寺田町駅の階段の昇り降りが辛くトレーナーに良くぼやいていました。
豊田トレーナーを信頼して10か月間筋トレをがんばったお陰で
今はしゃがむことは勿論、散歩、フィットネスの教室にも通っています。


これも豊田トレーナーに出会い指導していただいたお陰だと感謝しております。

本当に長い間、お世話になりありがとうございました。



※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。


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