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大阪 正しいフォームと筋トレをすることで膝痛が改善しましたー!!

2018年03月27日

お名前 山本さま

年齢:40代女性

お悩み:歩くと膝が痛い

豊田(膝痛専門整体師豊田、以下豊田): はい、山本さんよろしくお願いします。

山本さんさん(お客様、以下山本さん):よろしくお願いします

豊田:では初めに当院のプログラムを受講する前に
抱えていた悩みについて教えて頂けますか。

山本さん:普段は痛くないのですが
20分程度歩くと右膝が痛みだすのが悩みでした。

一度痛くなると足を引きずらないと
いけないくらい痛みが続くんです。

豊田先生のところに通う直前あたりは
痛みが出るまでの時間が短くなり
ちょっとしたお出かけの時にも
痛くなるようになってしまって
本当に困っていました。

豊田:膝の痛みに悩んでいた訳ですね。
こちらに通われてから様々な施術、
筋トレやアドバイスを受けて変化が
出てきたと思うのですが
具体的にどういった変化が 見られましたか。

山本さん:徐々にトレーニングをこなしていたら 、
20分過ぎても痛みが出ないようになりました。

痛みが出なくなった当初も違和感は
続いてたのですが痛みが出ない体に
なったんだ!痛みが無い!
という嬉しさで気持ちがいっぱいでした。

豊田:少しずつだけどこれまでと違った
変化が見られたということですね。

山本さん:すぐにスパッと痛みが抜けた
訳ではないけど、確実に少しずつ 変わっていきました。


豊田:なるほど。




山本さん:今思えば、動く際の姿勢が おかしかったのが根本的な原因 だったと思います。

こちらで指導を受け家でもトレーニングを
行うことでそうしたズレや修正を自分一人でも
改善できるようになったのは痛みに対しても、
症状そのものに対しても非常に効果的 だった気がします。


豊田:最終的には日常生活でも痛み等を
感じることがなくなったんですよね。

山本さん:そうなんです、違和感もなくなりました。



豊田:最後に同じ悩みを持つ方々に向けて 一言頂けますでしょうか。



山本さん:私の膝の痛みが消えた理由は、
正しい姿勢とか型での動き方をマスター したからだと思います。




ですので、色々試しているのに
治らないという方は 姿勢や動きをまず
見直した方が 良いかもしれません。



豊田:なるほど、確かに姿勢を見直すことは大切です。




山本さん:私が豊田先生のところで正しい姿勢や
トレーニングを会得したように、正しい改善方法を
学ぶ場や実践できているかどうかチェックする
機会を作ると治るスピードもアップすると思います。
まさに量より質が大事だと感じました。




豊田:そうですね、質を高いトレーニングを
行うことも改善のスピードアップに繋がります。
本日は貴重な時間を頂きましてありがとうございました。



山本さん:ありがとうございました。

※※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。



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