大阪 エアロビクスをしても膝が痛くなくなりました! - 大阪ひざ痛の改善なら豊田啓太

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大阪 エアロビクスをしても膝が痛くなくなりました!

2017年07月01日

お名前:M様
年齢:50代女性
症状:エアロビクス後の膝の痛み、ウォーキングしたあとの膝の痛み

日常的に膝が痛くて
歩けないわけではなく、
エアロビクスのあとや
週末にウォーキングした後で
膝に痛みや違和感が出るという状態でした。

初診で痛みの原因やX脚であることを指摘され、
いろいろなストレッチや
筋トレを教えていただきました。


私はダメ患者でなかなか自宅での
トレーニングができなかったのですが、
気付けば、エアロビクスの後に
違和感が出ることもなくなり、
週末に20000万歩以上歩いても
平気になりました。


これからも教えていただいた
トレーニングを一日最低1つは
やろうと思います。

ありがとうございました。

※※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。



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