吹田 膝痛改善 - 大阪ひざ痛の改善なら豊田啓太

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吹田 膝痛改善

2018年05月02日

大阪初!変形性膝関節症、膝痛改善に特化させた
整体を行う専門整体師の豊田です。
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この写真の方は重度の膝痛でしたが
今ではほとんど膝の痛みは消え、
正座までできるようになりました(^^♪

ポイントは部分的に落ちている筋肉の筋力を
あげることです。
筋トレ、とてもとても大事です!!!!!

あなたの膝の痛みがなかなか改善しないのは
落ちている筋肉の筋力をあげないからです。

必ず、膝痛で悩んでいる方は
膝の内側に筋力低下があります。

膝の内側に筋力低下が
起こってしまうとそれを
補うために膝の外側の筋肉を
過剰に働いてしまうのです。

外側の筋肉が働きすぎると
外側に重心がかかって
しまうためO脚になっていきます。

大事なのは膝関節の内側に
ついている筋肉の筋力を
つけていくことが大事です。

あなたの膝の内側の筋肉の筋力、
落ちていませんか?




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