藤井寺 膝痛改善以外の痛みや症状の改善も得意です! - 大阪ひざ痛の改善なら豊田啓太

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藤井寺 膝痛改善以外の痛みや症状の改善も得意です!

2018年02月20日

大阪初!変形性膝関節症、膝痛改善に特化させた整体・筋トレを
行う専門整体師の豊田です。

私のところには
膝専門ですが膝以外の
ご相談が多いです。(笑)


なぜならば、それ以外も得意だからです。


ですので、膝以外に関する悩みをお気軽
に聞いていただけたらと思います。


本日は骨についてお話をしていきたいと思います。

ところで、皆さんは骨は
どの栄養素をとることで作られるかを
ご存じでしょうか?


実はカルシウムばっかり
とっていても、骨という
のは作られません。


それ以外の栄養素も必要であり、
それらを摂取しないと
骨は強くならないですし、
骨粗鬆症などの改善もできません。


実は骨というのはタンパク質やブドウ糖
なども必要ですし、それに加えて、
ビタミン、ミネラルも必要になってきます。


あと、それだけでなく適切な運動がとても
大事になってきます。


下半身の骨を強くするのであれば、
下半身の運動が大事ですし、
腰の骨を強くするのであれば、
また別のアプローチが必要になってきます^^

骨に関して、お悩みの方は
お気軽にご連絡をいただけたと思います。


もちろん、それ以外の
質問でも大丈夫です(^^♪

それでは^^



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