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大阪 治療をしても膝痛が改善しないあなたへ

2017年10月17日

大阪 阿倍野 天王寺
膝痛専門トレーナーの豊田です。


先日もどこにいっても
よくならない膝の痛み
で悩んでいる男性の方
が来院されましたが、


筋トレをするとその場で痛みがとれて
びっくりされていらっしゃいました。

※根本的に改善するには時間はもちろんかかります。

でも、これ普通なんです。


筋肉が萎縮して関節のゆがみが起きているので
あれば萎縮した筋肉を元に戻さない限り、
ゆがみが本当にはよくならないという
ことは誰でもわかると思います。


実は手首の痛みも肩の痛みも同じです。
筋力を戻していけば、改善していきます。


私も昔は全身に関節痛があり、
365日中300日は病院や整骨院などに
通っていましたが誰も治してくれません
でした。

今、なぜよくならなかった
のかを振り返ると、


ただ弱くなった筋力を元に戻して
いないだけでした。


治療だけではだめです!
筋トレは本当に大事です!!


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