大阪 オスグット改善は簡単 - 大阪ひざ痛の改善なら豊田啓太

HOME > スタッフブログ > 大阪 オスグット改善は簡単

大阪 オスグット改善は簡単

2017年04月18日

大阪 阿倍野 天王寺 
オスグット・膝痛専門
トレーナーの豊田です。

膝痛イラストのサムネイル画像のサムネイル画像


本日はオスグットの
膝の痛み改善は簡単に
ついてブログを書いて
いきたいと思います。


オスグットは「大腿四頭筋」
の筋肉が硬くなることが
痛みの原因につながるのですが
本当の原因はそれではありません。


なぜ、太ももの筋肉が硬くなるのか?
が一番重要になってきます。


そこがわからなければ、
どこにいっても一緒です。


ほぐしてもらっても一時的。。。
どこにいってもかわらない。。。
ということになってきます。


改善していくためには
何が原因でその筋肉が硬くなったのか
が重要です。


あなたの太ももの筋肉が
硬くなる原因として「体幹の筋力」
の弱さもひとつの原因になります。


体幹の筋力なんか関係あるの?
と思われたと思いますが
体幹の筋力と膝関節は
かなり関係があります。


体幹の筋力をあげることで
痛みが完全になくなる方も
いるぐらいです。


なぜ体幹の筋力をあげるとよいのかと
いいますと体幹の筋肉が弱くなると
お尻の筋肉やふとももの裏の筋肉が
使えなくなるからです。


人はどこか使えない筋肉が出てくると
それをおぎなうためにどこかの筋肉を
過剰に使いすぎてしまいます。
簡単にいいますと、他の筋肉を使いすぎて
その部分の筋肉が過剰に硬くなってしまう
ということです。


一部分の筋肉が使いすぎてしまうことで関節に
ストレスがかかり、痛みの原因に
つながってしまうのです。


改善していくためには
どこの筋肉が弱くなっているのかを
見極めることがとてもとても
大事になってきます。


なかなかオスグットが改善できずに
悩んでいる方は当院にご相談ください。

それでは。


根本から膝痛が最速で
改善するヒントが満載の
無料メルマガの購読は
下記からお願いします。
膝痛を根本から解決無料メールマガジンの購読はこちら↓



無料メルマガはこちら

お得な無料メルマガ

「天王寺膝痛改善スタジオTBC」では、お得な無料のメールマガジンを配信しております。
是非お気軽にご登録ください。

膝痛メールマガジン

膝痛を根本から改善する方法や「割引情報キャンペーン」などを配信いたします は必須項目)

お名前
メールアドレス
powered byメール配信CGI acmailer

お問い合わせ

電話・メールでのお問合せ


電話でのお問合せ

メールでのお問合せ

「天王寺膝痛改善スタジオTBC」へのお電話はこちら
 【住 所】 〒545-0001 大阪市阿倍野区天王寺町北3-17-34
かわむらひでき接骨院内
 【電話番号】 080-6102-0607
 【営業時間】 9時~21時
 【定休日】 日曜日
 【最寄駅】 寺田町駅
 【駐車場】 駐車場完備 (2台)

PageTop

お問合せ
お得な無料メルマガ

膝痛を根本から改善する方法や「割引情報キャンペーン」などを配信いたします

お名前

メールアドレス

は必須項目)
powered byメール配信CGI acmailer
メニュー
会社概要

大阪 膝(ひざ)の痛み・O脚・X脚矯正「天王寺膝痛改善スタジオTBC」


【住所】
〒545-0001
大阪市阿倍野区天王寺町北3-17-34


【電話番号】
080-6102-0607


【営業時間】
9時~21時


【定休日】
日曜日


【最寄駅】
寺田町駅


【駐車場】
駐車場完備 (2台)


【出張施術】
出張可


カテゴリー
新着記事