大阪 鵞足炎を根本解決!! - 大阪ひざ痛の改善なら豊田啓太

HOME > スタッフブログ > 大阪 鵞足炎を根本解決!!

大阪 鵞足炎を根本解決!!

2017年04月17日

大阪 阿倍野 天王寺
膝痛を根本から改善する専門トレーナー
豊田啓太です。

膝痛イラストのサムネイル画像のサムネイル画像のサムネイル画像


本日は「鵞足炎」について
ブログを書いていきたいと思います。


私のところには整形外科や接骨院で
「鵞足炎」と診断されて
あまりよくならないと
いうことで当院に来られる方が
たくさんいらっしゃいます。


大体、当院に来られてきちんとした対策をすれば、
その場で結果が出ます。


大体、3回~4回ぐらいの受講で
かなりよくなります。


この間、女性の方の鵞足炎改善を
担当させていただいたのですが
そのときの会話を下記
に書かさせていただきます。

※仮名で吉田さんとさせていただきます。

吉田さん「歩いていると膝の内側に痛みが出てきます。
     しゃがんでも痛いです。」


豊田「そうなんですね。痛みが出るのですね。
   わかりました。まずは原因を見ていきましょう。」


吉田さん「はい、お願いします。」

豊田「なるほどです。吉田さん、
スクワットをしてみてください。」


吉田さん「はい、わかりました。」

豊田
「吉田さん、スクワットを
確認させていただきましたが、
膝の内側に負担がかかるスクワットを
されていました。正しいスクワットの
動きにかえていくとよくなりますよ。


吉田「そうなんですね。」


実際に運動を正しい状態になるようなエクササイズを行う。


豊田「吉田さん、スクワットをしてみてください。」


吉田さん「あれ?!!!痛みが軽減してるー。」


吉田さんは正常な関節の動きに
なっていないことで膝を痛めていました。

実際、3回の指導を受けたころには
痛みは完全に消失し、
生活をするレベルでは
痛みがなくなりました。

「鵞足炎」であってもやるべきことはシンプルです。


本当に弱くなっている筋肉の筋力をあげることで
筋力のバランスをよくしていくだけです。

筋力のバランスというのは
施術やマッサージや
注射などでかえることは難しく、
やはり、筋トレをしていくことが
大事になってきます。


鵞足炎のほとんどの痛みの原因は
膝がねじれることによって膝の内側の
部分がひっぱられるようなストレスが
かかることが原因です。


このねじれるような
ストレスをかけないように
していくためには足がまっすぐ
踏み込める足にしていかないと
膝がねじれて痛みが出やすく
なります。


あなたの痛みがなかなか改善しないのは
筋肉のバランスが悪いからです。

バランスをよくしていけば
痛みはとれてきます。


あなたのバランスはどうでしょうか?
自分自身ではよくわからない方は
専門家の方にご自身の体の使い方を
みてもらいましょう。


それでは。

膝痛を根本から解決無料メールマガジンの購読はこちら↓




無料メルマガはこちら

お得な無料メルマガ

「天王寺膝痛改善スタジオTBC」では、お得な無料のメールマガジンを配信しております。
是非お気軽にご登録ください。

膝痛メールマガジン

膝痛を根本から改善する方法や「割引情報キャンペーン」などを配信いたします は必須項目)

お名前
メールアドレス
powered byメール配信CGI acmailer

お問い合わせ

電話・メールでのお問合せ


電話でのお問合せ

メールでのお問合せ

「天王寺膝痛改善スタジオTBC」へのお電話はこちら
 【住 所】 〒545-0001 大阪市阿倍野区天王寺町北3-17-34
かわむらひでき接骨院内
 【電話番号】 080-6102-0607
 【営業時間】 9時~21時
 【定休日】 日曜日
 【最寄駅】 寺田町駅
 【駐車場】 駐車場完備 (2台)

PageTop

お問合せ
お得な無料メルマガ

膝痛を根本から改善する方法や「割引情報キャンペーン」などを配信いたします

お名前

メールアドレス

は必須項目)
powered byメール配信CGI acmailer
メニュー
会社概要

大阪 膝(ひざ)の痛み・O脚・X脚矯正「天王寺膝痛改善スタジオTBC」


【住所】
〒545-0001
大阪市阿倍野区天王寺町北3-17-34


【電話番号】
080-6102-0607


【営業時間】
9時~21時


【定休日】
日曜日


【最寄駅】
寺田町駅


【駐車場】
駐車場完備 (2台)


【出張施術】
出張可


カテゴリー
新着記事