大阪 天王寺 太極拳をする時の膝痛 - 大阪ひざ痛の改善なら豊田啓太

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大阪 天王寺 太極拳をする時の膝痛

2017年02月23日

大阪 天王寺 阿倍野 
膝痛専門トレーナーの豊田です。


先日は太極拳の先生が
膝の痛み改善の施術と
筋トレ指導を受講をされに
きてくださいました。

帰られるころには
かなり膝の動きがよくなり、
痛みがかなりマシになりました。

そのときの会話を書いてみたいと思います。
(仮名、鈴木さんとさせていただきます。)


豊田:最近、膝の痛みはどうですか?


鈴木さん:しゃがむと痛いです。

豊田:しゃがむと痛いんですね。なるほどです。まずは膝の動きをよくしていきましょう。


膝の動きをよくする運動と施術を実施する。


豊田:膝の痛みはどうですか?


鈴木さん:だいぶ軽くなりました。

このような流れで鈴木さんとの施術は
終了させていただきました。
鈴木さんの膝の痛みの原因は
膝のねじれでした。

なぜ、膝のねじれが出ていたのか
といいますと、


ハムストリングスの
内側の筋力低下があったからです。


私が行ったのは、
ハムストリングスの
内側の筋力をあげて、
本来の膝の動きになるように
させていただいただけです。


それだけで膝の動きがよくなりました。
膝の痛みの原因はその方によって違いますが、


膝の動きがよくなる運動や施術を
していくことで膝の痛みは
かなり変わってきます。


膝の痛みの原因は
膝の動きが悪くなっているからです。


その動きがよくなれば、膝の痛みはとれてきます。


膝の痛みで困っている方は
ご相談いただけたらなと思います。
それでは。

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