大阪 天王寺 O脚で膝が痛い - 大阪ひざ痛の改善なら豊田啓太

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大阪 天王寺 O脚で膝が痛い

2017年02月17日

大阪 天王寺 膝痛専門トレーナーの豊田です。


一般的な治療院や病院、整体に行っても、
膝の痛みがなかなか改善しない方は
O脚になっていることが多いです。


O脚の原因は先天的の場合もありますし、
後天的なことが原因でO脚になっている場合が
あります。


後天的でO脚になっている場合は
日常の姿勢や体の使い方の習慣で
O脚になります。


そして、O脚は膝関節にストレスをかけるので、
できる限り、改善させたほうがよいです。


O脚は改善しないと思っている方も
いらっしゃいますが、
筋トレを上手に行っていけば、
改善は可能です。


O脚を改善すれば、
膝関節にかかるストレスも減るので、
膝の痛みがよくなってきます。


下記の写真は筋トレをしてO脚がよくなった写真です。

O脚の写真(まさきさん)


脚の隙間がよい感じですよね。


これもすべて筋トレとストレッチで変化を出していきました。


O脚を改善していけば、
膝関節にかかるストレスが減るため、
痛みが減少していきます。

ところで、あなたはO脚ですか?


O脚がなかなか改善しない方は筋トレを正しくできていません。


O脚でお悩みの方は当院までご相談ください。

ではでは。



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