大阪 阿倍野 天王寺 膝痛は筋トレで改善できる! - 大阪ひざ痛の改善なら豊田啓太

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大阪 阿倍野 天王寺 膝痛は筋トレで改善できる!

2016年11月04日

大阪 阿倍野 天王寺 膝痛専門の豊田啓太です。

先ほど、京都のほうに出張で行っていました。
60代後半女性、変形性膝関節症の方の膝の痛み改善指導。

10回目のトレーニングで痛みは消失。
行ったことは治療ではなく、ただの筋トレ。笑

筋肉をつけるのではなく、
筋トレをして筋バランスをかえ、
動きの癖をかえるから、痛みはとれていくのです。

そして、動きの癖をかえていくためには、
筋トレが必須です。

筋トレしないと根本的に膝痛改善しないと
私は考えます。



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