大阪 阿倍野 膝の痛みは筋トレしたら消える! - 大阪ひざ痛の改善なら豊田啓太

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大阪 阿倍野 膝の痛みは筋トレしたら消える!

2016年10月15日

大阪 膝痛専門トレーナーの豊田啓太です。


半月板損傷をされて、膝が痛いお客様の声を動画でとりました。


この方は当院に来られたころは膝が痛い。。。ということで
来られましたが、今ではほとんど痛みは0です。


何をしたのかといいますと、
ただの筋トレです。


上手に筋トレをしただけです。笑
筋力が弱くて、膝が痛い人がほとんどです。


筋力を改善していくと、膝の痛みはだいぶマシになってしまいます。

あなたは治療ばっかりしていませんか?
治療も大事ですが、根本的に解決していくためには筋トレです!

それでは。



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