大阪 膝の痛み 手術 有名医師でも治せない膝痛  - 大阪ひざ痛の改善なら豊田啓太

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大阪 膝の痛み 手術 有名医師でも治せない膝痛 

2016年09月04日

大阪 膝痛専門の豊田啓太です。


膝を痛めている方の特徴をブログで書きたいと思います。

膝を痛めている方の特徴として、
膝の外側の筋肉を使いすぎ、膝の内側の筋肉は使っていない傾向にあります。

この状態が続くとバランスが悪いので一部分に負担がかかり、
膝関節にものすごくストレスがかかります。

治療をしても、なかなかよくならないのは
上記のようなストレスが膝関節にかかるため、
膝に痛みが出たり、膝がはれたりするのです。


治療が悪いわけではなく、
そのあとに筋肉のバランスをかえていくことが
重要になってきます。


例えば、膝の外側の筋肉が使いすぎて、パンパンになっている場合は、
膝の内側の筋肉をしっかりと鍛えていくという感じです。


バランスがよくなってくると、膝関節にストレスが減ってくるため、
痛みが消えてきます。


やはり、上記ストレスをなくしていくためには
筋トレしかありません。治療だけでは関節にかかるストレスを
減らすことができないので、また痛みが出てきてしまいます。


筋トレといってもかなり軽い負荷で大丈夫です。


あなたの膝の痛みがとれないのは、
治療だけしかしていないからかもしれません。
筋トレも行うことが大事です。


もっと詳しいことを知りたい方は
私の体験を一度ご受講ください。それでは。



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