大阪 内側側副靱帯損傷(ないそくそくふくじんたいそんしょう) - 大阪ひざ痛の改善なら豊田啓太

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大阪 内側側副靱帯損傷(ないそくそくふくじんたいそんしょう)

2016年05月05日

大阪 膝痛専門の豊田啓太です。

本日は内側側副靱帯を痛める原因についてブログを書きます。

内側側副靱帯を痛める原因はその人の動きのクセになります。

急に痛めたわけではなく、
内側側副靱帯を痛めるような動き方をすることで、
内側側副靱帯を痛めてしまいます。

そうです。あなたの動き方が原因です。

内側側副靱帯に負担がかからない動きを習得していくと
やがて膝の痛みを消えてきます。

湿布や注射や薬やサポーターをするだけでは
動きを改善していくことはできません。

動きを改善していくためには運動が必要になってきます。
内側側副靱帯を痛めている方はご相談ください。



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