大阪 変形性膝関節症 膝が痛いのはなぜ? - 大阪ひざ痛の改善なら豊田啓太

HOME > スタッフブログ > 大阪 変形性膝関節症 膝が痛いのはなぜ?

大阪 変形性膝関節症 膝が痛いのはなぜ?

2016年04月18日

大阪 変形性膝関節症・膝の痛み専門の豊田啓太です。


本日は痛みの原因とその対策方法についえ簡易的ではありますが
ブログを書かさせていただきたいと思います。


ところであなたは膝のどこらへんが痛みますか?
またはどこに違和感がありますか?

前側ですか?内側ですか?外側ですか?後ろ側ですか?

大体、膝の痛みの出る場所はこの上記4つの場所に分類されます。
もちろん、実際はさらに細かくみます。

ちなみに膝の前側に痛みが出る場合は膝の前側の筋肉が硬くなっていることが多いです。
膝の内側に痛みが出る場合は膝の内側の筋肉が硬くなっていることが多いです。
膝の外側に痛みが出る場合は膝の外側が硬くなっていることが多いです。
膝の後側に痛みが出る場合は膝の後ろ側の筋肉が硬くなっていることが多いです。

ということは硬くなっている筋肉の柔軟性を高めてあげれば、
膝の痛みが緩和するかもしれないということです。

例えば、膝の前側に痛みが出る場合は膝の前側の筋肉の柔軟性を高めてあげると
その痛みは消えるかもしれません。

内側の痛みの場合は内側の筋肉を伸ばす。外側の痛みの場合は外側の部分を伸ばす。

まずはこんな感じでいいのでシンプルにストレッチをしてみてください。
あなたは膝のどこに痛みが出ますでしょうか?痛みがあるのであればそこの痛みに関係する筋肉の柔軟性を
高めてみましょう。

もしかしたら、痛みが消えるかもしれません。
取れない場合は色々な原因が考えられるので
ご相談いただけたらなと思います。(実際はもっと複雑です。)

よろしくお願いします。それでは。



無料メルマガはこちら

お得な無料メルマガ

「天王寺膝痛改善スタジオTBC」では、お得な無料のメールマガジンを配信しております。
是非お気軽にご登録ください。

膝痛メールマガジン

膝痛を根本から改善する方法や「割引情報キャンペーン」などを配信いたします は必須項目)

お名前
メールアドレス
powered byメール配信CGI acmailer

お問い合わせ

電話・メールでのお問合せ


電話でのお問合せ

メールでのお問合せ

「天王寺膝痛改善スタジオTBC」へのお電話はこちら
 【住 所】 〒545-0001 大阪市阿倍野区天王寺町北3-17-34
かわむらひでき接骨院内
 【電話番号】 080-6102-0607
 【営業時間】 9時~21時
 【定休日】 日曜日
 【最寄駅】 寺田町駅
 【駐車場】 駐車場完備 (2台)

PageTop

お問合せ
お得な無料メルマガ

膝痛を根本から改善する方法や「割引情報キャンペーン」などを配信いたします

お名前

メールアドレス

は必須項目)
powered byメール配信CGI acmailer
メニュー
会社概要

大阪 膝(ひざ)の痛み・O脚・X脚矯正「天王寺膝痛改善スタジオTBC」


【住所】
〒545-0001
大阪市阿倍野区天王寺町北3-17-34


【電話番号】
080-6102-0607


【営業時間】
9時~21時


【定休日】
日曜日


【最寄駅】
寺田町駅


【駐車場】
駐車場完備 (2台)


【出張施術】
出張可


カテゴリー
新着記事