大阪 膝の筋トレ - 大阪ひざ痛の改善なら豊田啓太

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大阪 膝の筋トレ

2015年12月11日

大阪で膝痛改善なら天王寺膝痛整体スタジオ!

天王寺膝痛整体院の豊田です。
いつも、ブログをお読み頂き誠にありがとうございます。

本日は結果が出る方と出ない方についてショートバージョンでブログを
書きたいと思います。

私の施術を受けてくださっている方は
結果が出やすい方と出にくい方の2つに分かれます。

ちなみに結果が出やすい方の特徴としては、
「良い習慣」を「継続」して続けているということになります。


よい習慣とは筋力トレーニングをするであったり、立ち方、姿勢、
歩き方を意識してかえていくことです。


普通に生活していけば、人の身体は退化していきます。
筋力は30歳以降、何もしないと落ちる一方です。

ですので、退化させないために「継続性」がキーをにぎっています。
スポーツや仕事でも継続性がないと結果が出ないですよね?
それと一緒です。

よい習慣を継続していかれる方は必ず結果が出ます。
一日10回何かを継続してみる!それでもよいと思います。


継続性がない方は是非、意識してみてください。
本日もブログご覧頂き、ありがとうございます。



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