大阪X脚治療 - 大阪ひざ痛の改善なら豊田啓太

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大阪X脚治療

2015年07月26日

大阪膝痛専門の豊田啓太です。



本日もブログをお読みいただきありがとうございます。
X脚についてお話をさせていただきます。





まず、X脚の原因なんですが
これは日常の癖からなります。




X脚を改善するためのポイントとしては、



・お尻の筋肉を鍛えること
・太ももの内側のストレッチ



を行うことが大事になってきます。
X脚の方は基本的にお尻の筋肉が弱っていることが多いです。



X脚の方はお尻の筋肉を鍛える、太ももの内側のストレッチングを行うということをやりましょう。もし、自分で改善が難しい場合は私のスタジオでもX脚改善はできますので、お越しいただければなと思います。



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